Почему нуно союлюдать режим дня

Почему нуно союлюдать режим дня

  • Чтобы вести здоровый образ жизни
  • Этополезнодляздоровья.Организмпривыкаеткрежиму:воскольколожитьсяспать,воскольковставать,восколькоприниматьпищу.Из-запоследнего Вашорганизм небудетчувствоватьголод. Из-засна Вашорганизмбудетотдохнувшим,а,значит,иполнымэнергии.